Что нас не убивает, делает нас сильнее…и позволяет жить дольше
Ирина Лисицына
РайЦентр об анти-старении
«Жить и быть вечно молодым» - такими призывами пестрят книги и интернет. На западе уже в 1990-е это вечное желание человека переросло в появление новой медицинской специальности. Родилась антивозрастная медицина. В последующие годы эта специальность сделала быструю "карьеру" и стала особенно популярна, несмотря на все сомнения.

В медицинских кругах антивозрастная медицина быстро приобрела репутацию модной и "не совсем медицины". Уже на рубеже тысячелетий тема борьбы со старением находилась в значительной степени под контролем в ожидании написания эпилога. Действительно, увы, значительно увеличилась только продолжительность жизни, но совсем не её качество. Антивозрастной подход в решении проблемы стал уступать борьбе с биологическим старением.

В качестве одного из полководцев в борьбе с биологическим старением в последние годы приобрел большое значение принцип гормезиса. То, что изначально звучит как парадокс, становится все более и более фундаментальным фактором определения понятия здоровья. Гормезис - уникальный механизм извлечения пользы из вреда, влияние на организм малых доз вредных воздействий.

...целью стало стремление к здоровому старению, обеспечивающему дополнительные 15-20 лет полноценной жизни.
Живые организмы всегда вынуждены были справляться с суровыми условиями для того, чтобы выжить. Эволюционно выработались сложные механизмы выживания и все эти ответы на воздействия внешней среды собраны в единую концепцию под названием гормезис. Общебиологический механизм действия гормезиса таков, что на малые дозы раздражителя организм отвечает стимуляцией. Идея гормезиса получила научное признание относительно недавно. Горметический стресс, чтобы быть полезным, не должен превышать черту, за которой он станет опасным. То, что нас не убивает, не всегда может сделать нас сильнее, иногда это может сделать нас инвалидами.

Агентами гормезиса могут стать: спорт и физические нагрузки, непродолжительное голодание, алкоголь в малых дозах, температурные воздействия. Все вышеперечисленные процедуры являются стрессом для организма. Точнее — вакциной от стресса, повышающей уровень стимулирующих гормонов в крови. Самое главное - правильно подобрать набор "прививок" и не переборщить, не навредить. Подробнее мы расскажем об этом в наших следующих публикациях.

Вместе с тем, несмотря на все факторы прогресса, антивозрастная медицина стала скромнее в своих обещаниях, но более эффективна в своих методах. Мечта о вечной молодости была отложена в сторону и целью стало стремление к здоровому старению, обеспечивающему дополнительные пятнадцать-двадцать лет полноценной жизни. Учитывая, что средняя продолжительность жизни уже приближается к восьмидесяти годам, это дает четкую цель, а именно - сотня счастливых лет в кармане.
irina@rai.center
Made on
Tilda